個(gè)人征信恢復的辦法：
一、首先要快速還清欠款：將產(chǎn)生不良記錄的相應欠款快速歸還。
二、之后要保持優(yōu)質(zhì)記錄：在出現不良記錄后長(cháng)時(shí)間保持優(yōu)質(zhì)的信用記錄。
三、向銀行說(shuō)明情況：很多逾期并非刻意為之，而是忘記了還款日。要第一時(shí)間聯(lián)系銀行、貸款平臺，說(shuō)明自己并非有意逾期。
四、不注銷(xiāo)信用卡：不銷(xiāo)卡才能長(cháng)期提供新的信用記錄，新記錄會(huì )覆蓋原有不良記錄。
實(shí)在不行，就要靠時(shí)間消除了，逾期之后銀行會(huì )將逾期情況上傳到人行征信系統，信用就會(huì )不好，上了個(gè)人征信報告的逾期情況，自記錄之日起，還清欠款后，維持良好的征信記錄，5年之后可清除。
如果人征信不好，會(huì )有很多不良影響：
1、影響貸款。情節嚴重的話(huà)，就無(wú)法再在中國境內任何一家申請貸款。同時(shí)，申請信用卡，銀行首先也會(huì )查看借款人的個(gè)人信用報告，若發(fā)現有不良信用記錄產(chǎn)生，毫無(wú)疑問(wèn)會(huì )被拒絕。
2、影響出行。如果有不良征信記錄，被當地法院計入征信系統的話(huà)，個(gè)人的出行也會(huì )受到影響。比如無(wú)法乘坐飛機、火車(chē)等。
因此平時(shí)注意養成良好的消費習慣和還款習慣，對于日常消費、貸款和各類(lèi)繳費，要注意還款期限，避免出現逾期，以誠為本，恪守信用，樹(shù)立良好的信用意識。
